Selbstverteidigungskurs im hauseigenen Fitnessstudio
Selbstverteidigungskurs – wenn Technik auf echte #BIRKETeampower trifft!
Letzte Woche stand bei uns im firmeneigenen Fitnessstudio ein Selbstverteidigungskurs unter der Anleitung von Kickbox-Profi Marcus Walter auf dem Programm.
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich richtig gut geschlagen, im wahrsten Sinne des Wortes.
Zum Auspowern gab’s am Ende noch eine kleine Kickbox‑Session.
Unser Fazit: Es wurde ordentlich geschwitzt, viel gelernt, jede Menge gelacht, ein spannender Kurs mit vielen Aha‑Momenten und einem richtig starken Teamgefühl. Muskelkater inklusive!
Danke an alle, die dabei waren! Fortsetzung nicht ausgeschlossen.
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